Los invitamos a participar en el curso teórico práctico de principios de respiración, meditación y cryoterapia.
Es un curso dirigido a entrenadores personales, profesores de yoga o pilates, personal de salud, atletas y personas que desean incursionar o mejorar su técnica de crioterapia.
Objetivo : Desarrollar las destrezas básicas en respiración y meditación que permitan la realización de inmersiones efectivas en crioterapia.
Temas :
Anatomía y fisiología de la respiración
Principios básicos de pranayama y tipos básicos (sesión teórico-práctica)
Introducción a la meditación (sesión teórico-práctica)
Crioterapia aplicando técnicas de respiración y meditación (sesión práctica)
Beneficios de la crioterapia y conclusiones
Cupos limitados
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