Entrenamiento para profesores de Ashtanga Yoga Patanjali 500 horas avalado por la Yoga Alliance
Profesores: Fernando Solano, Gabriela Mainieri y Profesores Invitados
Modalidad: Presencial
Lugar: Ashtanga Yoga SATYA
Ubicación: Barrio Aranjuez; San José, Costa Rica
Programa del Curso: Este curso está dividido en tres módulos que se imparten durante el transcurso de 3 años.
Módulo 1: Inmersión Serie I (120 horas) Octubre – Noviembre 2024
Temario:
-Serie I, Serie Primaria: técnica y ciencia de las asanas (traducción, mitología, cuentas, alineamiento, preparaciones, variaciones y efectos).
-Hinduismo y tipos de Yoga
-Historia del Ashtanga Yoga: introducción a los yoga Sutras de Patanjali y el legado de Krishnamacharya
-Transición hacia una alimentación alcalina
-Ayurveda: estilo de vida, ciclos femeninos y masculinos, astrología y alimentación
-Integrar el Ashtanga Yoga a las etapas de vida
Módulo 2: Inmersión Serie II (válido por 120 horas) Octubre – Noviembre 2025
Temario:
-Serie II, Serie Intermedia: Técnica y ciencia de las asanas (traducción, mitología, cuentas, alineamiento, preparaciones, variaciones y efectos).
-El cuerpo sutil
-El Prana, Sistema de Nadis y Chakras
-Técnicas yóguicas: Mudras & Pranayama.
-Ayurveda enfocado en asanas y pranayama (profesora invitada: Eunice Flores Stulzer.)
Módulo 3: Intensivo para Profesores (válido por 200 horas) Mayo – Julio 2026
Temario:
-Anatomía humana básica y aplicada a la enseñanza del Yoga.
-Familias de posturas, biomecánica y alineamiento.
-Ajustes de las asanas.
-Construir secuencias de posturas ordenadas inteligentemente (vinyasa krama).
-Herramientas y técnicas para la enseñanza del yoga (indicaciones, demostración, etc.)
-Ética y rol del profesor en la enseñanza
-Enseñanza Supervisada- los alumnos construyen una secuencia e imparten la clases bajo la supervisión de los profesores quienes al final les dan retroalimentación.
Temario extendido con Profesores Invitados:
– Anatomía humana, Dr. José Alberto Mainieri
-Anatomía Aplicada al Yoga, Brenda Rodriguez
-Atención en primeros auxilios, Dr. Gabriela Cordero.
-Ayurveda aplicado a la enseñanza del Yoga, Ana Marcela García
-Enseñanza del yoga para niños, Dr. Fanny Vargas
-Yoga inclusivo, Juan Martínez
-Sonido terapia en clases de yoga, Jose Fabio Fallas
Módulo Adicional: Inmersión Yoga Adityam 70 horas adicionales
Profesor: Matias Flury
Temario:
-Textos Sagrados y Yoga Adityam es un taller de filosofía
-Técnicas Yóguicas- Kriyas, Mudras y Pranayama
-Ajustes de Serie I y más
-Lesiones y Terapia en Ashtanga Yoga
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