Vinyasas, Bandhas y Drishtis en San José

Respirar para flotar!

Donde sea que te encuentres en tu práctica, este taller aportara comprensión sobre las activaciones necesarias que hacen del Ashtanga Vinyasa Yoga una practica terapéutica.

A través de ejercicios de respiración y movimientos enfocados en concientizar los bandhas, podrás ir comprendiendo a profundidad las capacidades que tiene tu propio cuerpo, desde sentir más ligereza y control en las transiciones hasta poder realizar ejercicios como Nauli Kriya para desintoxicar tu sistema digestivo.

Incluye:

↠ Material didáctico

↠ Meditación Guiada

↠ Ejercicios de respiración y Bandhas.

↠ Kriyas

↠ Vinyasas y transiciones.

@yoga_mandircr , San Jose.

2:00 pm a 5:00 pm (3 horas)

Guiado por Amelia Hernández

@ame.hernandezcr

Inversión:

Por persona: 18 mil

Después del 08 Abril:

Por persona: 20 mil.

• 10% desc. Para miembros de @asoyoga_cr

Reserva tu espacio al +506 85839313 o DM.

“As you start to walk on the way, the way appears.”

• Rumi •